Самая главная цель, которой человек достигает, занимаясь бегом, это счастливая жизнь, наполненная стремлением к лучшему: предвкушением достижений, ощущением изменений в себе, переживанием эмоций побед и эйфории успешного финиша.
Книга Максима Кривенко «Пробеги свой лучший марафон» поможет читателю полюбить бег, научит получать удовольствие от подготовки и, самое главное, прогрессировать максимально быстро и безопасно.
Книга будет интересна не только профессиональным бегунам, а и начинающим легкоатлетам, которые получат массу доступной и важной информации о грамотном укреплении своего организма пробежками.
Книга будет полезна всем, кто мечтает или готовится преодолеть себя через:
- марафон (42,195 км)
- полумарафон (21,0975 км)
- дистанцию 10 км
- дистанцию 5 км
Идея написать книги про спорт возникла из желания поделиться с миром лучшим, что есть у автора. Марафонец Максим Владимирович начал свою беговую карьеру в 36 лет (2013 год) и уже сегодня имеет личные рекорды по марафону (2:57:48) и полумарафону (1:29:10). Автор в книге раскрывает секреты, как начать бегать, описывает методику грамотной и безопасной подготовки к пробежкам, а также показывает путь к мечте сильного Человека – «Стать марафонцем».
Автор обращается к каждому читателю: «Ты можешь больше!»
There are no reviews yet.